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教你轻松健康清除体内毒素

发布于 2013-05-20 | 加入收藏 | 参与讨论 分享到:
 饮水冲洗法:4nq川味坊djpt988网
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每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。4nq川味坊djpt988网
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运动出汗法:4nq川味坊djpt988网
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皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。4nq川味坊djpt988网
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巧用食物法:4nq川味坊djpt988网
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。4nq川味坊djpt988网
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射疾病的发生率。4nq川味坊djpt988网
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。4nq川味坊djpt988网
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。4nq川味坊djpt988网
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。4nq川味坊djpt988网
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