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女性朋友出现肾虚应该吃这八种食物

枸杞子.jpg5WD川味坊djpt988网 女性肾虚吃什么,肾虚的人通常要忌食生冷、辛辣的食物,如果出现肾虚浮肿的情况,还要忌食过咸的食物,以及烟酒、葱蒜等刺激性食物。适量少食柿子、生菜瓜、生地瓜、生黄瓜、甜瓜、西瓜、洋葱、辣椒、丁香、茴香、芥菜、菊花、薄荷、胡椒、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。5WD川味坊djpt988网 肾不好的人会有很多饮食禁忌,到底女性肾虚吃什么好,吃什么不好呢?在中医五行学中认为,五色中的黑色和五脏肾脏相对应,黑色食物可入肾,能起到补肾作用。所以患有慢性肾炎等肾脏疾病的女性,且中医辩证为肾虚的女性可以多食用黑色食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等。5WD川味坊djpt988网 女性肾虚吃什么:5WD川味坊djpt988网 1、山药:山药性平,味甘,是中医“上品”之药,山药具有补肺、健脾的功效,还可益肾填精,适合肾虚之人食用。5WD川味坊djpt988网 2、海参:海参补肾益精、滋阴壮阳。它含有丰富碘、锌等微量元素,可参与调节代谢,具降低血脂的功效。其中粘蛋白质和其它多糖成分具有降脂抗凝、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织和促进造血功能等作用。5WD川味坊djpt988网 3、虾:虾可补肾壮阳、通乳排毒,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、脂类、钙、磷等营养成分,是壮骨佳品。另外,虾中的提取物还具有增强免疫的作用。5WD川味坊djpt988网 4、干贝:干贝又被称为江珧柱,性平,味甘咸,具有补肾滋阴的作用,适合肾阴虚者食用。5WD川味坊djpt988网 5、栗子:性温,味甘,具有补脾健胃功效,但有补肾壮腰的作用,对肾虚腰痛者很有疗效。5WD川味坊djpt988网 6、枸杞子:性平,味甘,可补肾养肝、益精明目、除腰痛、壮筋骨,并能延年益寿。5WD川味坊djpt988网 7、何首乌:有补肝肾的作用,历代医家作用补肾。5WD川味坊djpt988网 8、鲈鱼:鲈鱼又称为花鲈、鲈子鱼。性平、味甘,可补脾胃,还可补肝肾。5WD川味坊djpt988网 女性肾虚吃什么好,为你推荐了这些食物,补肾保健功效很强,是女性补肾饮食的好选择。5WD川味坊djpt988网
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