减肥膳食

减肥膳食,减少热量摄人的膳食。肥胖大多是摄入的热量过多:以脂肪的形式贮存于体内,造成脂肪过多所致。rrr川味坊djpt988网 安排膳食的基本做法是减少富含糖类和脂肪的食品数量,但必须保证供给无机盐和维生素等营养素。只要膳食热量低至足以造成热量亏损,必须消耗体内脂肪以弥补需要时,便可达到减肥之目的。rrr川味坊djpt988网
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