孕妇膳食

孕妇膳食,根据孕妇的营养需要和四川的食物特点,孕妇的膳食原则为:BBB川味坊djpt988网 ①注意供给奶类、鱼类、蛋类、家禽、家畜内脏和肉类;BBB川味坊djpt988网 ②多吃新鲜蔬菜和水果;BBB川味坊djpt988网 ③每隔10天吃一次海带、紫菜等海产品;BBB川味坊djpt988网 ④注意孕妇口味特点、克服偏食习惯;BBB川味坊djpt988网 ⑤适当吃核桃、花生、芝麻等坚果类食物和木耳、蘑菇等菌类;⑥减少或避免食用含有糖精、色素等添加剂的食品。BBB川味坊djpt988网
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